Bị cao huyết áp nên và không nên ăn thực phẩm gì?
Chào Bác sĩ! Bố cháu năm nay 47 tuổi. Bố cháu bị các bệnh sau: cao huyết áp (thường hay chóng mặt đau đầu khi làm việc vất vả cả ngày) và máu nhiễm mỡ. Bác sĩ cho cháu lời khuyên đối với trường hợp bệnh của bố cháu thì chế độ ăn uống thế nào (nên hay không nên ăn thực phẩm nào) để giữ gìn sức khỏe và tránh tai biến? Cháu cảm ơn Bác sĩ.Bị cao huyết áp nên và không nên ăn thực phẩm gì?
Chào cháu!Cao huyết áp có nhiều nguyên nhân trong đó có nguyên nhân của vữa xơ động mạch do rối loạn chuyển hóa Lipid. Bố cháu có mỡ máu cao, bố cháu cần điều trị mỡ máu về bình thường. Bố cháu cần khám bác sĩ để tìm nguyên nhân cao huyết áp, đánh giá mức độ cao huyết áp, giai đoạn cao huyết áp, đã có biến chứng hay chưa có biến chứng, từ đó có phác đồ và chế độ điều trị phù hợp.
Về chế độ ăn cần lưu ý:
+ Ăn nhạt, hạn chế ăn muối vì giữ nước sẽ gây nên tăng huyết áp
+ Không uống rượu bia
+ Không nên hút thuốc lá, cà phê, trà
+ Tránh stress và căng thẳng thần kinh tâm lý
+ Hạn chế ăn thức ăm giàu Cholesterol: giảm ăn mỡ động vật, nội tạng động vật, trứng, nên ăn nhiều chất xơ, rau xanh, các loại hạt đỗ, đậu, vừng, lạc… Nên ăn thịt có màu trắng (gà, cá..), hạn chế thịt màu đỏ (bò, dê…).
Chúc gia đình cháu mạnh khỏe.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét